В холодный период кожа подвергается многожественным воздействиям, от которых хорошо было бы её оберегать. Наша кожа хорошо эволюционно приспособлена для того, чтобы противостоять холодам. Однако, неправильный способ жизни, поведенческие нарушения, накопление свободных радикалов и токсинов со временем приводят к тому, что способности к противодействию холоду уходят. Как правило, для действительно полностью здоровой кожи характерна позитивная реакция на мороз, потому что краткосрочный холод, как и большинство воздействий, целителен и позволяет избавляться от опасных напряжений и от тех же токсинов, поднимает скорость реакций в коже и её электродинамический потенциал.
Однако, если реакция на холод – это шелушение, нарушение цвета кожи и прочие неприятности, да и если женщина на холоде не чувствует по-настоящему специфической бодрой радости и подъёма жизненных сил, необходимо предпринять меры для защиты кожи на зимний период. Для этого нужно, с одной стороны, просто закрывать лицо от воздействия снега и холодного ветра. Для этого можно использовать шарфы и специальные боа, одежду с высоким выступающим впереди воротником и другие способы.
С другой стороны, в это время кожу необходимо правильно питать с помощью специальных кремов и масок. В зимний период питание для всех типов кожи должно содержать больше жиров, что способствует защите кожи как от холода, так и от повышенной влажности. Нужно указать, что не следует бояться применять увлажняющие кремы, потому что они необходимы. Холод и ветер способствуют выведению из кожи влаги, кроме того, она более интенсивно выводится из организма, потому что даже «мокрый» холод способствует обезвоживанию. Пользоваться увлажняющими масками можно вечером, перед сном, с тем, чтобы до пробуждения нужные вещества и вода полностью впитались в кожу. Нанесение кремов с содержанием жиров можно перенести на утро, до выхода на улицу, для того, чтобы защита впиталась и приготовила лицо к восприятию более низкой температуры.
Зимой также менее показан массаж для кожи лица, потому что в естественном годовом цикле изменений кожа становится заметно менее эластичной и её разработка может привести к тому, что ткани будут повреждаться. Лучше проводить массаж после горячей ванны, бани, интенсивных упражнений или других занятий, которые уже хорошо разогрели и подготовили тело. В таком случае кожа будет воспринимать происходящее очень позитивно и укрепляться самым естественным образом.
